Le persone parlano molto del journaling della gratitudine, ma non si parla molto del journaling dei successi. Di tanto in tanto, dovresti sederti e documentare tutti i successi della tua vita, non importa quanto piccoli o grandi, sia nel personale che nel professionale. Notare ciò che va bene aumenterà la tua fiducia, ti renderà speranzoso nella vita e inclinerà il tuo atteggiamento verso l'ottimismo nella vita. Questo è un modo così semplice per migliorare la tua vita: più ti aspetti che la tua vita vada bene, più agisci per far sì che vada bene.