Giorno 9/365 Lock-in del mattino completato ✅ 1. Bere acqua 2. Tuffo in acqua ghiacciata in faccia 3. Caffè e creatina con passeggiata all'aperto 4. Palestra - stretching + esercizio leggero 5. Diario del mattino Ho sbagliato ieri sera, sono rimasto sveglio a giocare ad Arc Raiders, inizio lento oggi ma andiamo avanti.