Svegliati al mattino e dai un'occhiata all'email/X sullo schermo piccolo (telefono). Tieni la TV accesa mentre ti prepari per il lavoro. Fissa lo schermo grande tutto il giorno al lavoro. Leggi lo schermo più piccolo del tablet durante il tragitto di ritorno a casa. Guarda la TV. Controlla di nuovo lo schermo piccolo prima di andare a letto.