Ora riesco a svegliarmi alle 5 del mattino per correre o camminare, anche se gli altri orari non sono ancora regolari. In precedenza avevo sempre intenzione di correre la sera, ma d'estate fa davvero troppo caldo la sera, e alzarsi presto ha i suoi vantaggi. Le abitudini richiedono davvero tempo per essere coltivate. Il tipo di persona che diventerai è legato al tempo che trascorri con te stesso.
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