"1200 kalori adalah kelaparan" adalah psyop. Jika Anda: - seorang wanita - memiliki pekerjaan meja - pendek - lebih dari 40 (wilayah perimenopause) Kalori pemeliharaan Anda antara 1500-1600 Jika Anda ingin kehilangan lemak, Anda perlu membuat defisit entah bagaimana