Tweet dari @rektdiomedes ini melekat pada saya... Pergi untuk dinding hari ini sehingga saya bisa menyadari dampaknya pada kinerja saya: - berjalan tanpa telepon - makan siang tanpa telepon - memaksa diri saya untuk menikmati hanya melihat dan mengamati (sulit untuk mengonsumsi dopamin) Hasil? - jauh lebih fokus - fokus untuk durasi waktu yang lebih lama - lebih banyak energi sepanjang hari - suasana hati yang lebih baik