Cuerpo Inferior RÁPIDO 12/12: A) Extensiones de Cadera a 45° con Banda 2x8 B) Extensiones de Pierna 2x8 C) SLDL en Máquina Smith 1x6 no tuve mucho tiempo. hice algo de trabajo de todos modos. no siempre tendrás tiempo para entrenar durante 45-90 min. a veces solo tienes que arreglártelas. (representando a Brody como siempre.)