樹木は虫や病気から身を守るために、目に見えない化学物質を空気中に放出します。実は、その同じ化学物質が体のがん細胞も活性化しているのです。 これらは自然殺人細胞と呼ばれています。白血球の一種で、がん細胞やウイルス感染細胞を探して血流を巡回します。見つけると、その外壁に穴を開け、細胞を内部から自己破壊させるタンパク質を注入します。生まれつき持っているんだ。免疫システムの多くとは異なり、特定の脅威に対して最初に「訓練」される必要はありません。彼らは見た目がおかしいものすべてを攻撃します。 このツイートの50%という数字は、2004年から森林が人体に与える影響を研究している東京の日本医科大学の李清博士によるものです。彼の2007年の最初の研究では、12人の男性を3日間2泊の森林旅行に同行させ、1日2時間歩きました。血液検査では12人中11人がその後約50%多くなっていました。13人の女性看護師を対象としたフォローアップでも同じことが分かりました。しかしツイートが省いている部分:彼らが帰宅したときに後押しは消えなかった。両群とも7日以上続き、男性では30日後の血液検査でも検出可能でした。リーの結論は、月に一度の森林調査でこれらの細胞を年間を通じてより高いレベルで稼働させられるというものです。 次に明らかな疑問は、それが森そのものなのか、それとも単なる休暇なのかということです。李はこれを直接試しました。別のグループは同じくらいの歩行距離で市内の観光旅行をしました。キラーセルのブーストはありません。ストレスホルモンの低下もありません。全く効果はありません。さらに、さらに厳格なテストを行いました。12人の男性が東京の普通ホテルの一室に3泊し、加湿器で一晩中日本の糸杉由来の樹木油を空気中に送り出しました。彼らの殺人細胞は依然として上昇していた。ストレスホルモンは依然として下がっていました。これにより、フィトンサイドと呼ばれる樹木化学物質の原因が特定されます。松、杉、糸の木が最も放出されます。これらの化学物質は森林の空気中には存在していましたが、都市の空気にはほとんど存在しませんでした。2021年の研究では、これらの樹木化学物質の一つが直接キラー細胞を活性化し、マウスの大腸腫瘍の成長を遅らせることが示されました。 より大きな視点から見ると、これらの細胞はがんリスクと直接結びついています。世界有数の医学雑誌『ランセット』に掲載された11年間の研究では、3,625人の日本人を追跡し、自然殺害細胞の弱い人ほど癌を発症する割合が有意に高いことが分かりました。別の大腸がん検診研究では、キラー細胞レベルの低い人は診断される確率が7倍高いことがわかりました。李氏自身の調査では、日本全47地域を対象とした森林の少ない地域ほど、喫煙率や富裕層の違いを考慮しても肺がん、乳がん、子宮がん、前立腺がん、腎臓がん、大腸がんの死亡率が高いことが示されました。 注意点として、リー氏の元々の研究は小グループ(12人と13人)を使ったものの、地域データはパターンを示しているものの、森林ががんを防ぐことを直接証明するものではありません。大規模な臨床試験でまだ確認されていません。しかし連鎖は一貫しています。樹木は化学物質を放出し、その化学物質が血液中のがん細胞を活性化させ、その効果は数週間続き、殺菌細胞の活性が高い人はがんになる頻度が低くなります。 現在、日本には全国に65か所の政府認証森林療法施設があり、それぞれが訪問者への身体的影響に基づいて試験・承認されています。