Novým způsobem, jak se zbavit nežádoucích emocí, je vyhodit je. Důkazy: Poté, co lidé napsali o události, která je přivedla k šílenství, hněv lidí se rozplynul, pokud byli náhodně přiděleni, aby papír roztrhali nebo sešrotovali. Odhození našich slov nám připomíná naši moc změnit to, jak se cítíme.