Nejsem si jistý, jestli jsem jediný, ale myslím, že @WHOOP není moc dobrý ve sledování zvedání závaží Obecně nedetekuje vzpírání automaticky (místo toho ho zobrazuje jako AKTIVITU) a poté jej hodnotí jako nízkou zátěž ve srovnání s kardiem, pravděpodobně proto, že má nižší BPM Ale to opravdu nedává smysl, mohu dělat extrémně těžký trénink, který bolí několik dní poté, ale WHOOP ukáže zátěž 6 Pak jdu na lehkou projížďku na kole a je to kmen 12, jednoduše proto, že mi to zvedne tep srdce Tento problém mi potvrzují i lidé z WHOOP, ale protože je tak těžké měřit zátěž při zvedání pomocí svých senzorů, raději neodhadují, že zvedání je příliš těžké, místo toho chtějí, aby si lidé do aplikace WHOOP pokaždé zapisovali své konkrétní zvedací tréninky Ale jako by na to nikdo neměl čas Také proto, že nikdy automaticky nedetekuje vzpírání (i když je to jediný typ cvičení, který jsem kdy nastavil, takže by měl být nastaven automaticky), musím se vrátit ke každému jednotlivému cvičení v aplikaci za posledních pár dní, abych to ručně změnil na Vzpírání, což je zdlouhavé (zejména s tím vyskakovacím odkazem na cvičení pokaždé + kalendář se hned poté resetuje na dnešek) Myslím, že WHOOP je stvořen pro běžce, ale zapomněli, že lidé také potřebují zvedat činky a má to vliv na kardio To ve skutečnosti ovlivnilo spoustu mých přátel, aby více běhali, což je dobré, ale stále si myslím, že je to obrovská zaujatost, protože silový trénink je také velmi důležitý pro dlouhověkost @willahmed @v_cantu

@shaedapk @WHOOP A vzpírání má obrovský vliv na zdraví