Chladnější spánek = lepší zdraví srdce. V naší nejnovější studii dospělých 45+ a žen po menopauze jsme zjistili, že spánek na podu snižuje tělesnou teplotu o 0,2 °C (0,4 °F). Tento malý pokles vede k o 14 % vyšší HRV a o 4 % nižší TF přes noc. Čím chladnější je vaše jádro, tím silnější je vaše kardiovaskulární regenerace. Nyní propojujeme regulaci teploty přímo s kardiovaskulárními přínosy. A nejlepší na tom je, že Pod tyto výsledky poskytuje automaticky. Očekávali byste, že rozdíl 0,2 °C posune vaši HRV o 14 %? 👇