Výzkumy ukazují, že 72hodinový půst může zcela obnovit váš imunitní systém.

Studie z University of Southern California odhalila, že 72hodinový půst může vyvolat úplnou regeneraci imunitního systému.

Vědci zjistili, že prodloužený půst způsobuje, že tělo vyčerpává zásoby glukózy a tuku, což ho nutí do detoxikačního stavu, který eliminuje poškozené buňky a toxiny.

Když se obnoví normální stravování, aktivují se kmenové buňky, což vede k produkci čerstvých, zdravých bílých krvinek. Tento účinek restartu imunity byl pozorován u myší i lidí, zejména u pacientů s chemoterapií, kteří vykazovali zlepšené imunitní zdraví po cyklech půstu.

Vedoucí výzkumný pracovník Dr. Valter Longo vysvětluje, že během půstu je potlačen gen zvaný PKA – tento gen musí být vypnut, aby kmenové buňky vstoupily do regeneračního režimu.

Výsledkem je, že imunitní systém v podstatě odstraňuje starší, slabší složky a znovu se vytváří. I když je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se prozkoumala celá škála výhod napříč orgány, studie naznačuje, že půst by mohl být účinnou strategií bez léků pro posílení imunity, zejména u osob s oslabeným systémem v důsledku stárnutí nebo léčby rakoviny. Odkaz: Valter Longo. USC Leonard Davis Schoo