Stejně jako můžete mít příliš málo nebo příliš mnoho určitých makroživin (sacharidů, bílkovin, tuků), můžete získat příliš málo nebo příliš mnoho určitých vlnových délek světla (viditelného, infračerveného, UV) - Infračervené záření je jako bílkoviny, většina jich nemá dostatek - Viditelný (modrý) je jako sacharidy, většina dostane příliš mnoho a nízká kvalita - UV záření je jako tuky, často démonizováno, ale je to špatný tuk ve špatném kontextu, stejně jako UV Není to dokonalá metafora, ale chápete, o co jde