انتظر حتى تتوقف عن أوزيمبيك. @serenawilliams الوزن سيعود بقوة (أسرع بأربعة أضعاف من التوقف عن التمارين). بمجرد أن تبدأ هذه الأدوية، ستكون على وشك التعاطي مدى الحياة. ممتاز للأدوية، لكنه سيء لعملية الأيض.

إذا كنت تريد فقدان الوزن، حسن جودة الطعام. تناول الأطعمة ذات المكونات الواحدة والأطعمة التي تحمل ملصقات قد تتعرف عليها جدتك الكبرى. هذا طعام للبشر، ويعمل بشكل أفضل من أوزيمبيك، ويغوفي، أو أي منبه GLP-1/GIP/جلوكاجون على المدى الطويل.