كيف يكون موزة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية؟ أنت مجرد يا أخي؟ لماذا تفعل الكثير؟ يجب أن تكون 20 سعرة حرارية في أفضل يوم كحد أقصى؟