ركز على اللحظة وليس على النتيجة عدم القيام بذلك سيقلل من قيمتها كل يوم يحاول الناس الجري بسرعة لتوسيع حسابهم التمسك بالنتيجة قبل حدوثها ينتقص من التعلم