آخر مرة ذهبت فيها إلى كوريا 🇰🇷 من أجل منبه مبكر كهذا لم أنم طوال الليل، هل هناك أحد مثلي يضطر للنوم حتى الساعة 12 ظهرا كل يوم؟ بدأت هذه العادة مع التجارة الإلكترونية لسنوات عديدة، وفي ذلك الوقت، شعرت أن النظر إلى البيانات ليلا كان فعالا جدا، وأن النتيجة لا يمكن تغييرها أبدا. يقول بعض الناس إن هذا ليس انضباطا ذاتيا. قال لي عدد لا يحصى من الناس إن هذه العادة ليست جيدة، ومن الجيد أن تذهب للنوم مبكرا وتنهض مبكرا. 。。。。