تذكيرات صادقة للغاية من سينيكا: 1. توقف عن تأجيل الأمور 2. معظم المعاناة هي من صنع النفس 3. ابحث عن التحديات 4. توقف عن التصرف وكأنك ستعيش إلى الأبد