برأيي: ضخ جيد في بداية الربع الأول (لذا ابدأ في الأسابيع القادمة)، ثم أعد التوازن والتوحد لمدة شهر تقريبا ثم أرفع في أواخر الربع الأول أو أوائل الربع الثاني