.@bryan_johnson: "تمكنت من معرفة كيفية ضغط كل ما تعلمته في علامة حيوية واحدة." "المؤشر الذي يدوم مع الوقت هو معدل ضربات القلب أثناء الراحة قبل النوم. أرني معدل ضربات قلبك أثناء الراحة، سأرى روحك. إنه حساب لقرارات حياتك."