قول نعم كثيرا ما يصبح شكلا من أشكال التخريب الذاتي. الالتزامات الصغيرة غير المرغوب فيها تبدو غير ضارة في العزلة، لكنها مجتمعة تقطع الانتباه وتترك الناس يشعرون بالانشغال دون إحراز تقدم حقيقي في ما يهم.