أفهم كيف أن الأشخاص الذين لديهم أطفال كثيرون يزدادون الوزن. بعد أن أكلت 3000 سعرة حرارية للفطور المتأخر، لا أستطيع حرقها لأنني سرير لابنتي النائمة بينما طفلي الصغير وأمه يقيمنون. قد تحتاج إلى تقليل كمية السعرات الحرارية المفرطة. للأسف.