الحرمان من النوم يزيد من الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية من خلال تغيرات في نشاط الدماغ. النوم هو الجزء الأول من النظام الغذائي الصحي.
مصدر:
‏‎147.19‏K