科学家刚刚测试了世界上最健康的81岁老人 - 80岁时记录的最高VO2最大值（52.8 ml/kg/min - 相当于平均20岁的人） - 在他的年龄组中50公里跑的世界纪录（04:47:39） - 在他的年龄组中马拉松的世界纪录（03:39:10） 对于80多岁的人来说，这是一种疯狂的健康水平 而疯狂的部分是 - 他在66岁时才开始锻炼 视频分析： 完整研究：