将自我从交易中分离在许多方面都是困难的。 这正是阻碍你做出正确交易的原因，而不是仅仅追求“正确”。 根据个人经验，最有效的解决办法有点棘手，我会尽量解释。但首先，这并不是你通常听到的。 不是： 通过避免查看你的 pnl（那你怎么监控交易呢） 通过避免查看图表（那你怎么监控交易呢） 或者避免 X，别人的意见（别人无处不在，我们是社会性生物，而 X 可能是你学习的一个来源） 相反，认识到这一点是好的： 当价格朝一个方向移动时，总会感觉这是最大的事情。 每一次波动的景象和期待总是非常高。这个平台上的很多人都非常富有和/或承担很高的风险，因此如果他们对或错，这对他们来说是个大事。 这反映了情绪的高涨。 听起来老生常谈，但如果你查看自己的 pnl，只要你冒的风险是你能接受的，并接受你所处的位置，这就能让你消除期待，消除每一次波动都是如此重要的感觉。 因为其实并不是。 这只是一种错觉，仿佛你永远错过了什么。但你并没有。 真正的结果来自于持续而中立地观察和采取行动，观察和采取行动，再观察一次并采取行动。尽量避免尽可能多的错误（少量错误是可以容忍的）。 这种思维的转变将你无眠的夜晚变成每一次波动中一点健康的刺激或悲伤。 ...