在4月4日的早晨，我醒来并决定改变我的生活。 在过去的6个月里，我减掉了超过45磅，并且保持住了。 只需控制卡路里摄入、健康饮食，以及每天走几英里。 我比以往任何时候都更快乐、更健康，感觉更强壮。 我只是醒来并做到了。