1.5年前在Instagram上看到一些70岁以上的中国老人在公园里做前杠和引体向上 觉得看起来很简单，于是自己也试了一下 连一个正常的引体向上都做不出来 于是开始练习体操 现在我可以轻松做8个以上的自重（70公斤）+ 20公斤的引体向上，甚至从未去过健身房 （谢谢网络上的随机中国叔叔们）