早上好，CT。 我终于回到你身边了。

哪个更好：Web3 还是沃尔玛??? Web3： - 难度：10/10 - 技能：风险管理、金融素养、人际网络技能等。 - 风险：100/10 - 改变生活的潜力：0.01% - 薪水：–$100M → $10M（现实：每月 $10 的空投） - 压力水平：100/10 - 所需时间：25/7 - 运气因素：100/10 沃尔玛： - 难度：2/10 - 技能：守时、基本沟通 - 风险：1/10 - 改变生活的潜力：0，但收入稳定 - 薪水：$1.2k → $10k/月（稳定、可预测） - 压力水平：3/10 - 所需时间：8/24 - 运气因素：1/10 区别很简单：你想学习多少，以及你能承受多少风险 在这个领域，回报来自于困难，而不是时间 是的，市场也会决定，而不仅仅是你 有时候沃尔玛并不是开玩笑 生存周期 > 成为“完全的赌徒”

2025年一半的时间都在毁灭中，我是如何修复的： 过去几个月有点分心，想要回归僧侣模式 第一步：心灵重启 + 重建我的日常 - 重置你的思维，问自己：“现在真正的优先事项是什么？” - 写下你的目标、优先事项，把一切分解成小而清晰的任务 - 列出你分心的每一个原因，并逐一解决 - 做一些运动或任何身体活动（最佳减压法） - 剔除无用的习惯，比如刷短视频和随机内容（纯粹浪费时间） - 摆脱那些让你消沉的环境（负能量的人不值得你耗费精力） - 修正你的饮食和睡眠规律，这是你生产力的基础 我需要尽快修复的主要点： - 稳定我的睡眠：晚上10点上床，早上6点起床，不找借口 - 每天吃四次清淡健康的食物，记录卡路里/宏量营养素，不吃垃圾食品 - 恢复每日的身体活动，身体必须工作 - 写下我的优先事项，并真正开始执行 - 每天至少投入10小时进行实际工作，零干扰 - 开始学习新技能，大脑需要不断升级 - 重新开始持续创造有价值的内容 - 不再逃避我的恐惧：直播、演讲，勇敢面对并去做 - 削减干扰和娱乐，最多每周一次 - 确定我的优势并全力专注于它们 所有问题都在我们的头脑中，至少我认为是这样 睡眠、营养和训练是基本人类生产力的基础 其他一切只是提升工作成果所需的要点 这包括：识别你的强项，升级新技能，创造自己的产品 我想在2026年之前修复所有这些，并取得新的强劲成果