Більшості людей сьогодні не потрібні холодні занурення або високоінтенсивні тренування. Їм потрібне глибоке носове дихання, тривалі прогулянки босоніж і медитація, щоб заспокоїти нервову систему Так ви по-справжньому зцілюєтеся.