Bugün kahve içmekten bir ara dönemi başlıyor. Bunun yerine, burada gösterilen Aurum'dan nootropik bitkisel yeşil çay karışımımı alacağım. Eğer biri katılmak isterse yapalım ve hesap verelim. En az bir ay. Nedenleri aşağıda anlatacağım.

Şahsen kahve içme şeklimde uyku, kaygı hissetmem veya olumsuz etkiler yaşamadım Genellikle dondurulmuş organik kahve, çiğ süt ve çiğ bal ile alıyorum - sabahları sadece bir iki fincan (sert). Ama yine de kahve genel olarak kurutulmuş, nispeten düşük enerjili ve kurutulmuş bir maddedir Son ara verdiğimde doğal olarak zihinsel olarak daha keskindim ve daha enerjim vardı. Bir süredir tamamen bırakmam gerektiğini sezgisel olarak hissediyorum ama iş amaçlı kahve içmeye devam etmeyi tercih ettim. Ama şimdi günlük pratiği bırakamasam başa çıkabileceğim noktaya geldim. Kahve içerken kendimi iyi hissetsem bile, sonuçta kimyasal bir destek olmadan performans gösterebilmelisiniz Bitkisel çayda yeşil çaydan az miktarda kafein var ama daha yumuşak, daha taze ve daha yüksek titreşimli bir malzemedir. Ne olacağını merak ediyorum, kalıcı olup olmayacağını kim bilir ama bence objektif olarak her gün kahve içmezsen daha rahat bir halde daha sağlıklı olursun.

Ve tabii ki içeceğim çay da burada