Uyku sırasında, glial hücreler uyanık boyutlarının ~%60'ı kadar küçülür — Alzheimer proteinlerini beyninizden uzaklaştıran kanalları açmak için ayrılır. Bu sadece uyku sırasında olur. Dinlenme değil. Uykusuzluk değil. 🧠 Uyu. 💤🔬

Sağ tarafınıza uzanın, midenizin üstündeki kapak asit havuzunun altına gömülür. Sol tarafına yat, yukarı çıkıyor. Aynı beden. Aynı asit. 🧪 Tamamen farklı fizik. Sağ tarafta uyumak ölçülebilir şekilde asit reflüsünü kötüleştirir. ⬅️🫁