Biliş öğrenmeyle geliştirilemez. Bilişi geliştirmenin tek yolu pratiktir. Örneğin, cep telefonlarında daha az kaydırmanın fiziksel ve zihinsel sağlık için önemli olduğu konusunda çok önemli bir anlayış vardır. Bu bilişi gördükten sonra, tanıyıp tanımadığın fark etmez, bu sadece bir bilgi parçasıdır. Bilgiden bilişe kadar önce inanmalı, sonra harekete geçmeli. Örneğin, yatmadan önce insan ile makinenin ayrımını fark edin. Belki insan ve makinenin ayrılmasının hiçbir şey olmadığını düşünüyorsun, kendi iradenize güvenerek, cep telefonunuzu yatağın başına koysanız bile yapabilirsiniz, kendinizi cezbetmeyeceksiniz. Sonra gerçekten bilen insanlar bilerek gülümser ve cep telefonlarını yatak başından uzak tutarlar. O zaman her gün güzelce uyuyabilirim. Eylemden önceki his rezonanstır. Eylemden sonraki his biliş olarak adlandırılır. Sosyal medyanın rolü yankı aramaktır. Sonra bazen 10.000 rezonans arasından bir eylemi tetikleyen biri olur. Eylemden sonra, zaman zaman bilişi geliştirebilir. Rezonansı biliş olarak düşünme. Git ve harekete geç.