"Ruhu korumak, ruha karşı gitmek, düşünmek, yapmak ve bittiğinde bırakmak" : Bugünün enerjiyle dolu olmasının sırrı, günün çoğu şeyinin iradeyle yapılmaması, bunu bilinçsizce yapmaya çalışması : Bilinçsiz Bu dikkatsizlik değil mi? Karışmayın, banyo yapmak istediğinizde banyo yapın, eğer fitness derseniz, fitness derseniz, uyumak istediğinizi söylediğinizde uyuyabilirsiniz : Bay demek istediği, yapmak istediğin ama hareket etmediğin en yorucu çekimdir : Ruhu takip etmek, qi'ye karşı gitmek, her şeyi basit yapmak ve aklına geldiğinde yapmaktır, ertelemeden yap, içsel yap, bitirince bırak, böylece zihnini sakinleştirebilirsin, zihnin sakin olur ve enerjin doğal gelir 🔗：