@rektdiomedes'dan gelen bu tweet aklımda kaldı... Bugün bir duvar yaptım ki performansıma etkisini göreyim: - telefonsuz yürüdüm - telefonsuz öğle yemeği yedik - kendimi sadece bakmaktan ve gözlemlemekten keyif almaya zorladım (dopamin kaybetmek zor) Sonuçlar? - çok daha odaklanmış - daha uzun sürelere odaklanmak - gün boyunca daha fazla enerji - Daha iyi ruh hali