"Uma das maiores lições que aprendi com meu avô foi seu pequeno ditado, que era PMA: atitude mental positiva. Assim, em qualquer cenário, você tenta ter uma perspectiva positiva, independentemente das circunstâncias atuais. Isso pode parecer meio esotérico às vezes, ou "sempre pense positivo" ou algo assim, mas eu tentei melhorar na prática e ensinar meus filhos a praticá-la. Uma maneira de fazer isso é quando você se depara com algo que parece um pouco difícil ou que você não se sente confiante, você tenta ensaiá-lo visualmente e enfatiza as boas partes do que poderia acontecer. E isso pode acontecer tanto em retrospectiva quanto em pré-visualização antes que a coisa aconteça." James Clear no The Knowledge Project