6mg de Epithalon só por via oral. 6 horas de sono. 30% de sono profundo Vou terminar este segundo experimento com Epithalon, depois vou fazer Pinealon sozinho novamente, e depois fazer a combinação de Epi + Pin A variabilidade da frequência cardíaca (HRV) aumentou. Parece que estou comprimindo mais de 7 horas de sono em 6, o que é incrível se isso se mantiver.

Acordar antes do despertador a sentir-me bem. Costumava ter 1 hora de sono profundo durante a residência quando estava exposto à luz azul.