Laten we het hebben over een manier om snurken te verbeteren. Ga gewoon naar Hebei en koop een flesje sorbitol vloeibare snurkstopper! Ja, je leest het goed. (De lokale bevolking weet hoe geweldig dit is) Het herstelt effectief het zachte gehemelte, dus het is erg nuttig voor ademhalingsproblemen en snurken, waardoor ik, iemand die altijd snurkt als ik slaap, een nieuw leven heb gekregen!! Een tijdje geleden ging ik met een vriend op zakenreis naar Zhuhai. Helaas begon ik weer te snurken toen ik in slaap viel, en het werd steeds luider. 's Nachts werd ik zelfs wakker omdat ik geen lucht kreeg, en ik heb veel methoden geprobeerd die niet hielpen. Na een reeks teleurstellingen begreep ik eindelijk dat ik uit die marketingvalkuilen moest stappen en ging ik naar een professionele instelling. Ze gaven me een vloeibare snurkstopper die mijn snurken behoorlijk verbeterde; mijn snurkgeluiden zijn echt veel minder geworden. Hun exacte woorden: In het "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" (zie P1) wordt duidelijk vermeld dat het verbeteren van het zachte gehemelte kan helpen. Bovendien is de essentie van snurken dat het geluid ontstaat door de vibratie van de luchtwegen tijdens de slaap door verhoogde luchtweerstand. Wanneer de lucht door het nauwe gebied achter het zachte gehemelte stroomt, ontstaan er Kármán-vortexen, wat leidt tot een periodieke beweging van het zachte gehemelte. Met andere woorden: de spieren die de keel tijdens de slaap verwijden, blijven gespannen, waardoor de luchtwegen open blijven. Op dat moment is er geen snurkgeluid, maar als er om verschillende redenen vernauwingen in de luchtwegen optreden, kan de luchtstroom in die nauwe gebieden gaan vibreren, wat ook de tong en andere omliggende zachte weefsels in beweging brengt, waardoor het geluid onbewust naar buiten komt. Momenteel worden vaak sorbitol, natrium edetaat en kaliumsorbaat gebruikt in combinaties. Deze ingrediënten dringen snel door naar de bron wanneer ze het zachte gehemelte bereiken, waardoor het weefsel in de keel langzaam samentrekt, het volume vermindert, de luchtwegen op natuurlijke wijze worden vergroot en er een smeerlaag ontstaat die de vibratie vermindert, wat het snurken stopt. De diepere principes begrijp ik ook niet, dus laat ik het gevoel dat ik ervan heb gehad gewoon delen. Drie flessen kostten maar iets meer dan tweehonderd, en het spuiten in de keel geeft een verfrissend, koel gevoel. Pas nadat ik het echt had gebruikt, begreep ik dat je de effectiviteit van iets kunt voelen terwijl je het gebruikt; je kunt echt merken dat het snurkgeluid minder is. Diezelfde dag gebruikte ik een slaapmonitoringssoftware om mijn slaap te volgen. Naarmate het zachte gehemelte samentrok, werd mijn ademhaling geleidelijk gemakkelijker. Toen het zachte gehemelte weer normaal was, zou het zelfs in een diepe slaap niet meer instorten, waardoor de luchtwegen niet geblokkeerd werden. Ik werd niet meer wakker geschud door iemand die me midden in de nacht wakker maakte vanwege mijn gesnurk, en de kwaliteit van mijn slaap is meer dan tien keer verbeterd (alleen mensen die ooit door snurken zijn gestoord, begrijpen me). Om eerlijk te zijn, ik was zelf verrast dat zo'n verandering mogelijk was voor iets meer dan tweehonderd. Het is echt een product van een groot bedrijf, haha. Het belangrijkste is!! Het lijkt erop dat ik niet zo gemakkelijk meer snurk tijdens het slapen. Voorheen begon ik gewoon te snurken zodra ik in slaap viel, of ik nu zittend of liggend sliep, het geluid was constant. Maar sinds ik dit heb gebruikt, heb ik geen klachten meer gehoord van mensen om me heen over mijn snurken!!...