Hoe kiezen mensen er vrijwillig voor om sedentair te zijn? Beweging is de beste manier om met alles om te gaan. PTSS? Angst? Depressie? Ga sporten totdat je geen energie meer hebt voor een paniekaanval en vul jezelf vol met goede hormonen. Je gezondheid, cognitie en kwaliteit van leven zullen 10x verbeteren.