📱 Verminder je schermtijd met 20%+ direct door deze vreemd krachtige truc te gebruiken: Zet je telefoonscherm op zwart-wit ◼️◻️ Kleurige pictogrammen triggeren dopamine Wanneer je telefoon in grijswaarden is, wordt het saai om te gebruiken — wat ervoor zorgt dat je het veel minder opent Eenvoudig maar effectief