Hier is een eenvoudige levensduur audit: Kun je: 1. 60 seconden doodhangend hangen? 2. Je lichaamsgewicht dragen? 3. Op de grond zitten en opstaan zonder je handen te gebruiken? 4. 10.000 stappen lopen zonder pijn? 5. 7+ uur ononderbroken slapen? Zo niet, begin daar.