Å gå opp eller ned i vekt er ikke alltid så enkelt som matematikken tilsier. Det irriterer meg når folk sier noe annet. Enkel matematikk er, alt annet likt, at du legger til 500 kalorier om dagen i kostholdet ditt og legger på deg omtrent et halvt kilo i uken. Jeg er 175 cm høy og veier 68 kg (startvekt). Jeg spiser nøyaktig det samme hver dag. > La til 500 kalorier om dagen i juni (havregrøt, granola, frukt) >La til 500 ekstra om dagen i september (mandler, proteinshake) > +1 000 kalorier per dag på det tidspunktet. Endte året på 175 cm og 68 kg. Jeg er sikker på at jeg ville lagt på meg til slutt hvis jeg bare fortsatte å legge til, men regnestykket stemmer ikke.