De fleste begynner å «gjøre seg klare for sommeren» på samme måte hvert år. Spis mindre. Gjør mer kondisjonstrening. Håper vekten faller. Men noen uker senere... De er frustrerte, slitne og ser ikke resultatene de forventet. Her er sannheten: Kroppen du faktisk ønsker har svært lite å gjøre med tallet på vekten. Se episoden og lær mer her på X👇🏻