Nei, men de fleste proteinbarer er bare sjokoladebarer i forkledning. Frøoljer, sukker, kunstige søtningsmidler, tyggegummi, falske fettstoffer. Dette er forferdelig for mennesker. Spis ordentlig mat først. Hvis du skal spise en proteinbar, spis en laget kun av ekte mat!
Murray Hill Guy
Murray Hill Guy13. mars, 04:50
Vennen min spiser 5–6 proteinbarer om dagen, 2–3 skjeer pulver og kjøttdeig til middag. Gikk opp 11 kilo på 4 måneder... Nesten ingen muskler. Er proteinbarer/pulver bare den største treningssvindelen?
Noe stort kommer fra @eatlineage neste uke. Vil sprenge industrien. Følg med!
163