Har noen noen gang gjort en langvarig dopamin-detox? Tenker på å gå en uke uten å bruke datamaskin eller telefon. Noen tanker? Råd?
Fant en @ZssBecker video kalt «Hvordan dopamin-detox reddet livet mitt» (Takk @GreedoSol) Jeg skal gjøre det han anbefaler i videoen. Hard reset for én dag til strukturell omkobling.
71