Ny forskning viser at regelmessig musikklytting etter fylte 70 år er knyttet til nesten 40 % lavere risiko for å utvikle demens. En storskala studie ledet av Monash University fulgte mer enn 10 800 eldre voksne og fant en sterk sammenheng mellom konsekvent musikkengasjement og bedre langsiktig hjernehelse. De som rapporterte at de alltid hørte på musikk (sammenlignet med aldri, sjelden eller bare noen ganger) hadde 39 % redusert risiko for demens og 17 % lavere risiko for mildere kognitiv svikt. De scoret også høyere på tester av generell kognisjon og episodisk hukommelse—evnen til å huske hverdagshendelser. Å spille et musikkinstrument var knyttet til en 35 % lavere demensrisiko, mens kombinasjonen av lytting og spilling ga ekstra fordeler, med 33 % redusert demensrisiko og 22 % lavere risiko for kognitiv svikt. De beskyttende effektene var sterkest hos personer med høyere utdanningsnivå (over 16 år). Hovedforfatter Emma Jaffa og seniorforfatter professor Joanne Ryan fremhever at disse observasjonsfunnene antyder at musikk kan være en enkel, hyggelig og tilgjengelig måte å støtte kognitiv motstandskraft senere i livet på. Selv om studien ikke kan bevise årsak og virkning, bidrar den til økende bevis for at det å engasjere flere hjerneområder gjennom musikk kan bidra til å dempe aldersrelatert tilbakegang. Forskningen, basert på langtidsoppfølgingsdata, understreker musikkens potensial som en lavkost livsstilsfaktor i en aldrende verden hvor demens fortsatt er utfordrende å forebygge eller behandle. [Jaffa, E., et al. (2025). "Hva er sammenhengen mellom musikkrelaterte fritidsaktiviteter og demensrisiko? En kohortstudie." International Journal of Geriatric Psychiatry, 40(10), e70163. DOI: 10.1002/gps.70163]