1. Drikk vann om morgenen for nyrene dine. 2. Spis 2-3 egg hver dag for hjernen og hormonene dine. 3. Tren og ta en tur for hjertet ditt. 4. Drikk en shot ingefær hver morgen for å styrke immunforsvaret ditt. 5. Få morgensol til huden din. 6. Når du sitter, sitt rett. Når du står, stå rett. Gjør det for ryggraden din.