Jeg satte meg ned med helseguru @drkellyann for å diskutere hvorfor antiinflammatoriske dietter, tarmhelse og kraften til forfedres mat er avgjørende for kvinners velvære. 0:00 - Introduksjon 1:25 - Hvem er Dr. Kellyann? 2:28 - Karrierens begynnelse 5:17 - Benbuljong dietten 7:16 - Første bokavtale 9:14 - MAHA-bevegelsen blir mainstream 11:20 - Sannheten om frøoljer og bifftalg 13:07 - Er det sunt å spise en smørpinne? 14:04 - Bak kulissene med å skrive 9 bøker 16:00 – Navigere når ting går galt 18:19 – Realiteten ved å få et produkt inn i detaljhandelen 20:15 - Tenne beinbuljongbevegelsen 21:12 - Viktigheten av tarmhelse 25:46 - Hvorfor kvinner bør fokusere på protein 27:07 - Nøklene til drikkevann 28:44 - Gjør kreatin folk oppblåste? 29:19 - Drikke fra glass vs. plast 30:21 - Balansere morsrolle og karriere 31:51 - Å gå foran med et godt eksempel med helse 34:25 – Vurdering av kostholdstrender de siste 20 årene 39:03 - Fordelene ved å oppsøke en funksjonell medisiner 40:45 - Den beste maten for tarmhelse 42:24 - Daglig kostholdsrutine 44:57 - Hva helse egentlig handler om 45:38 - Vaksiners innvirkning på tarmhelsen 46:37 - Kostholdets påvirkning på hudens helse 48:41 - Daglig hudpleierutine 51:40 - Mening om apotek hudpleieprodukter...