se lavori da casa o sei una persona che ama stare in casa, ti consiglio VIVAMENTE di procurarti un tapis roulant e una scrivania regolabile in piedi cammino in media circa 10 chilometri al giorno mentre lavoro e gioco ho perso finora 4,5 chili senza sforzo e mi sento super produttivo!

per chi chiede raccomandazioni su tapis roulant, a me piace personalmente questo molto facile da usare e costa solo 130$!