la maggior parte delle tendenze salutistiche non sono altro che un aumento del cortisolo e stanno sabotando la tua salute immersioni in acqua fredda, dieta chetogenica, digiuno, filtrazione del sangue, iniezioni, HIIT.... non puoi guarire quando il tuo corpo è in modalità attacco o fuga... la maggior parte delle persone ha bisogno di massimizzare la risposta parasimpatica invece