140,6 miglia. Questo è ciò che chiamano un IRONMAN. Ma quel numero manca di qualcosa. Ogni nuotata, ogni salita, ogni miglio inizia la notte prima. È costruito su centinaia di notti di recupero, la parte dell'allenamento che avviene nel buio e di cui si parla raramente. Gli atleti IRONMAN monitorano ogni watt, ogni frazione, ogni grammo di nutrizione, eppure il sonno, la variabile che governa il recupero cardiovascolare, la riparazione muscolare e la prontezza cognitiva, è storicamente stata lasciata al caso. Questo è il divario che siamo qui per colmare. Eight Sleep è orgogliosa di essere il Partner Ufficiale per il Fitness del Sonno di IRONMAN® Europa. Gli atleti sul Pod riportano un 34% in più di sonno profondo e un miglioramento del 15% nei parametri di recupero cardiovascolare, inclusi HRV, frequenza cardiaca a riposo e frequenza respiratoria. Per gli atleti di resistenza che si allenano attraverso blocchi di allenamento e un'intera stagione di gare, quei guadagni si accumulano in qualcosa che conta il giorno della gara. A tutti gli atleti IRONMAN: vi vediamo. Le mattine buie. La disciplina. L'impegno silenzioso e incessante per diventare chi siete capaci di essere. Siamo onorati di far parte del vostro viaggio. Atleti IRONMAN, abbiamo qualcosa per voi →